Menurut data terakhir lembaga riset Canalys, sampai 2011, sebanyak 47
persen dari seluruh smartphone yang beredar di Indonesia merupakan
BlackBerry.
Sebagai gambaran, di 2010, smartphone besutan RIM itu baru menguasai
34 persen pasar, dan di 2009, cuma 9 persen. Walau kini masih dominan,
posisi BlackBerry terancam digusur oleh ponsel-ponsel berbasis program
Android besutan Google.
RIM sendiri optimis, jumlah pelanggan
mereka di negeri ini akan terus meningkat. Saat ini, dari kisaran angka 5
juta pelanggan, mereka yakin akan mampu meraih 9,7 juta pelanggan di
akhir 2015 mendatang.
Kompetitor globalnya, yakni Apple iPhone
di Indonesia justru bergerak lambat. Sejak beredar resmi beberapa tahun
terakhir lewat operator Telkomsel dan XL, penggunanya baru mencapai 250
ribu pelanggan. Ini artinya, iPhone bukanlah kompetitor BlackBerry di
negeri ini.
Ternyata, selain pengguna Indonesia yang gemar
menggunakan BlackBerry, pedagang ponsel di pusat-pusat gerai seluler pun
lebih suka menjual produk besutan RIM tersebut.
“Dari sisi
margin keuntungan, menjual BlackBerry dengan menjual smartphone lain
kurang lebih sama. Tetapi pembeli BlackBerry lebih banyak dibanding
smartphone lain,” kata Leo, pemilik gerai Sky 2 di Mal Ambassador,
Jakarta. “Perbandingannya sekitar 70:30,” ucapnya.
Menurut Toto,
petugas dari gerai Putra Shop, sejak setahun terakhir, khususnya sejak
booming BlackBerry, banyak toko-toko lain yang beralih fokus ke
penjualan smartphone itu. “Dari satu unit, kami bisa meraih keuntungan
antara Rp50 ribu sampai Rp100 ribu,” ucapnya.
Pria berusia 25
tahun ini juga menyebutkan, setahun yang lalu, gerainya masih fokus
menjual ponsel Nokia. Namun semakin maraknya BlackBerry, ia pun banyak
menempel banner BlackBerry di gerainya. Per hari, ia bisa menjual antara
5 sampai 10 unit smartphone tersebut.
Hal serupa juga
diungkapkan oleh Rudi, 20 tahun, penjaga gerai T cell. Di gerainya yang
sudah lama fokus ke penjualan BlackBerry tersebut, ia bisa menjual
hingga 10 unit produk per hari. “Sekitar 70 persen pengguna smartphone
membeli BlackBerry, dibandingkan dengan Android atau iPhone yang hanya
sekitar 30 persen,” ucapnya.
“Pengguna menyukai BlackBerry karena
pilihan harganya beragam, mulai dari yang Rp1 juta. Jarang ada yang
membeli smartphone Apple karena harganya mahal,” ucap Leo. “Pengguna
lebih memilih Android, apalagi sekarang sudah semakin banyak pengguna
yang mengerti teknologi,” ucapnya.
Meski begitu, Rudi
menyebutkan, beberapa bulan terakhir, penjualan BlackBerry di gerainya
mulai mengalami penyusutan. “Mungkin karena banyak sekali pesaing,
misalnya Samsung dan smartphone Android lain,” ucapnya. “Tetapi kalau
diurutkan, penjualan smartphone masih dikuasai BlackBerry, lalu
smartphone Android, Apple, dan Nokia,” ucapnya.
Demikian pula
disampaikan Toto. “Sejak Samsung gencar merilis produk Android,
penjualan BlackBerry sedikit turun. Tetapi kalau Apple memang sejak lama
jarang peminatnya,” kata Toto. “Produknya mahal dan hanya orang-orang
tertentu saja yang suka,” sebutnya. (ren)
• VIVAnews
TV Online
▼
Selasa, 31 Januari 2012
Rabu, 25 Januari 2012
Penyebab Penyakit Jantung dan Cara Mengatasinya
Setiap tahun, jutaan orang di seluas dunia mengalami serangan jantung. Tidak semua serangan jantung mengakibatkan kematian. Namun, umumnya setiap pasien yang pernah mengalami serangan jantung menderita beberapa dampak lanjutannya. Sedangkan sisanya tidak tertolong lagi.
Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.
Apa itu Penyakit Jantung
Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung. Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Karena itu, sakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian. Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner, dimana pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.
Aterosklerosis terjadi jika terjadi penumpukan plak atau timbunan lemak pada dinding-dinding arteri. Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung. Penyakit arteria koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar serangan jantung.
Penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba. Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung. Mengapa? Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal.
Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit karena timbungan plak dan lemak, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus. Selain itu, arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak. Sehingga, sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan jantung.
Jika sistem kerja dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu atau mengalami fibrilasi. Irama tidak normal ini disebut sebagai aritmia yaitu penyimpangan dari irama jantung normal. Hal ini akan menyebabkan jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi.
Selain penyakit jantung koroner yang disebabkan karena penumpukan lemak di dinding arteri, ada juga penyakit jantung lainnya yang disebabkan kelainan semenjak lahir. Misalnya jantung yang tidak sempurna, kelainan katup jantung, melemahnya otot jantung. Penyebab lain adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada jantung.
Gejala Sakit Jantung
Gejala-gejala yang dirasakan jika mengalami penyakit jantung koroner antara lain rasa sakit atau nyeri di dada di mana kebanyakan orang menyangka itu hanya sebagai gangguan pencernaan. Lalu gejala lain yaitu merasa tertekan di tengah dada selama 30 detik sampai 5 menit. Hal lainnya adalah keringat dingin, berdebar-debar, pusing, dan merasa mau pingsan. Gejala ini tidak selalu dirasakan penderitanya. Tanda peringatan lain adalah napas tersengal-sengal pada saat berolahraga.
Selama beberapa bulan sebelum serangan jantung biasanya penderita penyakit jantung sering merasa sangat lelah. Jangan menganggap gejala ini disebabkan oleh kurang tidur dan stres akibat pekerjaan.
Rasa nyeri atau rasa ditekan di dada, yang disebut angina, memberikan peringatan kepada setengah dari mereka yang menderita serangan jantung. Beberapa orang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya, mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner.
Biasanya beberapa hari menjelang mengalami serangan jantung hebat, seseorang akan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba di dada yang merupakan serangan kecil atau serangan jantung ringan. Serangan jantung ringan umum terjadi sebelum serangan besar beberapa hari kemudian.
Tips Mencegah Penyakit Jantung
Agar terhindar dari penyakit jantung koroner, Anda dapat melakukan hal-hal berikut:
Pola makan sehat
Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak, sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang.
Sebisa mungkin, produk makanan yang kita makan rendah lemak atau tanpa lemak. Pilih susu, keju, mentega atau makanan lain yang rendah lemak. Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga bisa menjadi pilihan bila harus mengolah makanan dengan cara digoreng.
Selain menghindari makanan berlemak, hindari juga makanan dengan kandungan gula tinggi seperti soft drink. Jangan pula tertalu banyak mengkonsumsi karbohidrat, karena dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi lemak. Sebaliknya, konsumsi oat atau gandum yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.
Jaga pola makan tidak berlebihan agar terhindar dari kegemukan, karena seseorang yang memiliki lingkar pinggang lebih dari 80 cm, berisiko lebih besar terkena penyakit ini.
Berhenti merokok
Mengisap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan jantung, maka segera hentikan kebiasaan ini agar jantung tetap sehat.
Hindari Stres
Stres memang sangat sulit dihindari jika hidup di kota besar seperti Jakarta yang dikenal karena kemacetan dan kesibukannya. Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Hormon norepinephrine akan diproduksi tubuh saat menderita stres, yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah. Maka, sangat baik bila Anda menghindari stres baik di kantor atau di rumah.
Hipertensi
Problem hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa menyebabkan penyakit jantung. Hipertensi dapat melukai dinding arteri dan memungkinkan kolesterol LDL memasuki saluran arteri dan meningkatkan penimbunan plak.
Obesitas
Kelebihan berat atau obesitas meningkatkan tekanan darah tinggi dan ketidaknormalan lemak. Menghindari atau mengobati obesitas atau kegemukan adalah cara utama untuk menghindari diabetes. Diabetes mempercepat penyakit jantung koroner dan meningkatkan risiko serangan jantung.
Olahraga secara teratur
Anda dapat melakukan kegiatan olahraga seperti berjalan kaki, jalan cepat, atau jogging. Kegiatan olahraga yang bukan bersifat kompetisi dan tidak terlalu berlebihan dapat menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.
Konsumsi antioksidan
Polusi udara, asap kendaraan bermotor atau asap rokok menciptakan timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan bisul atau endapan pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan. Untuk mengeluarkan kandungan radikal bebas dalam tubuh, perlu adanya antioksidan yang akan menangkap dan membuangnya. Antioksidan dapat diperoleh dari berbagai macam buah-buahan dan sayuran.
Keturunan
Seorang yang orang tua atau saudara kandungnya pernah mengalami serangan jantung sebelum usia 60 memiliki risiko lebih besar menderita penyakit ini. Karena itu, jika Anda memiliki kerabat yang pernah mengalami serangan jantung, sebaiknya Anda lebih berhati-hati dalam menjaga agar pola makan dan gaya hidup Anda dapat menunjang jantung sehat.
Mengatasi Penyakit Jantung
Jika Anda merasakan gejala awal penyakit jantung ataupun pernah mengalami serangan jantung ringan, jangan abaikan itu. Anda sangat membutuhkan penanganan dini oleh personel medis yang terlatih. Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah dan bahkan dapat menghindari akibat yang lebih fatal seperti kematian.
Namun jika gejala serangan jantung mulai terjadi, sangat penting untuk segera mencari bantuan medis. Risiko kematian terbesar dari serangan jantung adalah dalam kurun waktu satu jam setelah terjadi serangan jantung. Perawatan yang cepat dan tepat dari tim medis dapat menyelamatkan otot jantung dari kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Semakin banyak otot jantung yang terselamatkan, semakin efektif jantung akan kembali memompa setelah serangan. Jangan menunda-nunda untuk mendapatkan bantuan medis karena merasa takut dianggap mengada-ada.
Bila telah terjadi penyumbatan, tindakan medis yang umumnya diambil adalah dengan pemasangan kateterisasi dan cincin yang menjaga agar pembuluh darah koroner tidak tersumbat. Tetapi, ada kemungkinan terjadi penyumbatan pada pembuluh lainnya.
Jika gejala serangan jantung terjadi pada Anda:
Kenalilah gejala-gejala tersebut apakah terjadi nyeri dada, sesak napas, ataupun jantung berdebar.
Hentikan segera semua pekerjaan apa pun yang sedang Anda lakukan lalu duduk atau berbaringlah sembari menarik napas dalam-dalam.
Jika Anda sendirian sementara gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit segera hubungi nomor telepon darurat setempat dan katakan Anda terkena serangan jantung. Atau hubungi orang di sekitar Anda dengan memberikan informasi yang sama.
Jika ada yang bisa mengantar Anda ke rumah sakit lebih cepat daripada kedatangan paramedis, segeralah minta bantuannya pergi mengantar Anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Lebih cepat ditangani akan lebih baik.
Namun jika Anda menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, Anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman.
Tetaplah tenang, tidak soal Anda korbannya atau penolongnya. Kepanikan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia atau penyimpangan irama jantung yang mengancam kehidupan.
Sayangi Jantung Anda
Melihat berharganya organ jantung ini untuk kelangsungan hidup, maka segeralah perbaiki gaya hidup Anda agar tetap sehat. Mulailah menikmati makanan yang sehat, bergizi dan rendah kolesterol. Hindari merokok dan stres. Serta berolahragalah secara teratur. Mulailah dengan gaya hidup yang sehat sejak hari ini untuk menyayangi jantung Anda. Semoga artikel ini bermanfaat.
Sumber : kumpulan.info
Jantung adalah sebuah otot yang memompa darah ke seluruh tubuh. Dalam suatu serangan jantung (myocardial infarction), bagian dari otot jantung mati sewaktu tidak mendapatkan darah. Untuk tetap sehat, jantung membutuhkan oksigen dan zat-zat gizi lain yang dibawa oleh darah. Ini didapatkan melalui arteria (pembuluh darah) koroner, yang membungkus bagian luar jantung.
Apa itu Penyakit Jantung
Penyakit-penyakit dapat mempengaruhi bagian mana pun dari jantung. Tetapi, penyakit yang paling umum adalah penyakit kronis pada arteria koroner yang disebut aterosklerosis. Karena itu, sakit jantung yang umum dikenal dan paling banyak diderita adalah penyakit jantung koroner atau penyakit arteria koroner. Penyakit ini paling sering menyebabkan serangan jantung pada seseorang yang bisa menyebabkan kematian. Penyebabnya adalah penyempitan pada pembuluh darah koroner, dimana pembuluh ini berfungsi untuk menyediakan darah ke otot jantung. Penyempitan disebabkan oleh tumpukan kolesterol atau protein lain yang berasal dari makanan yang masuk dalam tubuh. Penumpukan ini juga menyebabkan pembuluh darah koroner menjadi kaku. Kekakuan ini disebut sebagai aterosklerosis.
Aterosklerosis terjadi jika terjadi penumpukan plak atau timbunan lemak pada dinding-dinding arteri. Selang beberapa waktu, plak dapat menumpuk, mengeras dan mempersempit arteri, dan menghambat aliran darah ke jantung. Penyakit arteria koroner atau coronary artery disease (CAD) inilah yang pada dasarnya menuntun kepada sebagian besar serangan jantung.
Penyumbatan dalam satu arteri koroner atau lebih dapat menimbulkan serangan jantung secara tiba-tiba. Penyebabnya karena jantung meminta oksigen melebihi yang tersedia sehingga memicu serangan jantung. Mengapa? Apabila otot jantung tidak menerima oksigen untuk waktu yang cukup lama, jaringan di sekitarnya dapat rusak. Tidak seperti jaringan yang lain, otot jantung tidak mengalami regenerasi. Semakin lama serangannya, semakin banyak kerusakan pada jantung dan semakin besar kemungkinan meninggal.
Bahkan dalam arteri yang tidak terlalu sempit karena timbungan plak dan lemak, timbunan plak dapat pecah dan membentuk kerak darah atau trombus. Selain itu, arteri yang berpenyakit juga cenderung mengalami kontraksi otot secara mendadak. Sehingga, sekeping kerak darah dapat terbentuk di tempat kontraksi, melepaskan zat kimia yang kemudian mengakibatkan dinding arteri menyempit, memicu sebuah serangan jantung.
Jika sistem kerja dari jantung rusak, irama normal jantung dapat menjadi kacau dan jantung mulai bergetar dengan tidak menentu atau mengalami fibrilasi. Irama tidak normal ini disebut sebagai aritmia yaitu penyimpangan dari irama jantung normal. Hal ini akan menyebabkan jantung kehilangan kesanggupannya untuk memompa darah dengan efektif ke otak. Dalam waktu sepuluh menit, otak mati dan si pasien pun tidak tertolong lagi.
Selain penyakit jantung koroner yang disebabkan karena penumpukan lemak di dinding arteri, ada juga penyakit jantung lainnya yang disebabkan kelainan semenjak lahir. Misalnya jantung yang tidak sempurna, kelainan katup jantung, melemahnya otot jantung. Penyebab lain adalah bakteri yang menyebabkan infeksi pada jantung.
Gejala Sakit Jantung
Gejala-gejala yang dirasakan jika mengalami penyakit jantung koroner antara lain rasa sakit atau nyeri di dada di mana kebanyakan orang menyangka itu hanya sebagai gangguan pencernaan. Lalu gejala lain yaitu merasa tertekan di tengah dada selama 30 detik sampai 5 menit. Hal lainnya adalah keringat dingin, berdebar-debar, pusing, dan merasa mau pingsan. Gejala ini tidak selalu dirasakan penderitanya. Tanda peringatan lain adalah napas tersengal-sengal pada saat berolahraga.
Selama beberapa bulan sebelum serangan jantung biasanya penderita penyakit jantung sering merasa sangat lelah. Jangan menganggap gejala ini disebabkan oleh kurang tidur dan stres akibat pekerjaan.
Rasa nyeri atau rasa ditekan di dada, yang disebut angina, memberikan peringatan kepada setengah dari mereka yang menderita serangan jantung. Beberapa orang mengalami napas tersengal-sengal atau kelelahan dan perasaan lunglai sebagai gejalanya, mengindikasikan bahwa jantung tidak mendapatkan cukup oksigen karena penyumbatan koroner.
Biasanya beberapa hari menjelang mengalami serangan jantung hebat, seseorang akan mengalami kontraksi otot secara tiba-tiba di dada yang merupakan serangan kecil atau serangan jantung ringan. Serangan jantung ringan umum terjadi sebelum serangan besar beberapa hari kemudian.
Tips Mencegah Penyakit Jantung
Agar terhindar dari penyakit jantung koroner, Anda dapat melakukan hal-hal berikut:
Pola makan sehat
Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak, sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang.
Sebisa mungkin, produk makanan yang kita makan rendah lemak atau tanpa lemak. Pilih susu, keju, mentega atau makanan lain yang rendah lemak. Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga bisa menjadi pilihan bila harus mengolah makanan dengan cara digoreng.
Selain menghindari makanan berlemak, hindari juga makanan dengan kandungan gula tinggi seperti soft drink. Jangan pula tertalu banyak mengkonsumsi karbohidrat, karena dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi lemak. Sebaliknya, konsumsi oat atau gandum yang dapat membantu menjaga jantung tetap sehat.
Jaga pola makan tidak berlebihan agar terhindar dari kegemukan, karena seseorang yang memiliki lingkar pinggang lebih dari 80 cm, berisiko lebih besar terkena penyakit ini.
Berhenti merokok
Mengisap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan jantung, maka segera hentikan kebiasaan ini agar jantung tetap sehat.
Hindari Stres
Stres memang sangat sulit dihindari jika hidup di kota besar seperti Jakarta yang dikenal karena kemacetan dan kesibukannya. Saat seseorang mengalami stres, tubuhnya akan mengeluarkan hormon cortisol yang menyebabkan pembuluh darah menjadi kaku. Hormon norepinephrine akan diproduksi tubuh saat menderita stres, yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah. Maka, sangat baik bila Anda menghindari stres baik di kantor atau di rumah.
Hipertensi
Problem hipertensi atau tekanan darah tinggi juga bisa menyebabkan penyakit jantung. Hipertensi dapat melukai dinding arteri dan memungkinkan kolesterol LDL memasuki saluran arteri dan meningkatkan penimbunan plak.
Obesitas
Kelebihan berat atau obesitas meningkatkan tekanan darah tinggi dan ketidaknormalan lemak. Menghindari atau mengobati obesitas atau kegemukan adalah cara utama untuk menghindari diabetes. Diabetes mempercepat penyakit jantung koroner dan meningkatkan risiko serangan jantung.
Olahraga secara teratur
Anda dapat melakukan kegiatan olahraga seperti berjalan kaki, jalan cepat, atau jogging. Kegiatan olahraga yang bukan bersifat kompetisi dan tidak terlalu berlebihan dapat menguatkan kerja jantung dan melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh.
Konsumsi antioksidan
Polusi udara, asap kendaraan bermotor atau asap rokok menciptakan timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan bisul atau endapan pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan. Untuk mengeluarkan kandungan radikal bebas dalam tubuh, perlu adanya antioksidan yang akan menangkap dan membuangnya. Antioksidan dapat diperoleh dari berbagai macam buah-buahan dan sayuran.
Keturunan
Seorang yang orang tua atau saudara kandungnya pernah mengalami serangan jantung sebelum usia 60 memiliki risiko lebih besar menderita penyakit ini. Karena itu, jika Anda memiliki kerabat yang pernah mengalami serangan jantung, sebaiknya Anda lebih berhati-hati dalam menjaga agar pola makan dan gaya hidup Anda dapat menunjang jantung sehat.
Mengatasi Penyakit Jantung
Jika Anda merasakan gejala awal penyakit jantung ataupun pernah mengalami serangan jantung ringan, jangan abaikan itu. Anda sangat membutuhkan penanganan dini oleh personel medis yang terlatih. Ini dapat menyelamatkan jantung dari kerusakan yang lebih parah dan bahkan dapat menghindari akibat yang lebih fatal seperti kematian.
Namun jika gejala serangan jantung mulai terjadi, sangat penting untuk segera mencari bantuan medis. Risiko kematian terbesar dari serangan jantung adalah dalam kurun waktu satu jam setelah terjadi serangan jantung. Perawatan yang cepat dan tepat dari tim medis dapat menyelamatkan otot jantung dari kerusakan yang tidak dapat diperbaiki. Semakin banyak otot jantung yang terselamatkan, semakin efektif jantung akan kembali memompa setelah serangan. Jangan menunda-nunda untuk mendapatkan bantuan medis karena merasa takut dianggap mengada-ada.
Bila telah terjadi penyumbatan, tindakan medis yang umumnya diambil adalah dengan pemasangan kateterisasi dan cincin yang menjaga agar pembuluh darah koroner tidak tersumbat. Tetapi, ada kemungkinan terjadi penyumbatan pada pembuluh lainnya.
Jika gejala serangan jantung terjadi pada Anda:
Kenalilah gejala-gejala tersebut apakah terjadi nyeri dada, sesak napas, ataupun jantung berdebar.
Hentikan segera semua pekerjaan apa pun yang sedang Anda lakukan lalu duduk atau berbaringlah sembari menarik napas dalam-dalam.
Jika Anda sendirian sementara gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit segera hubungi nomor telepon darurat setempat dan katakan Anda terkena serangan jantung. Atau hubungi orang di sekitar Anda dengan memberikan informasi yang sama.
Jika ada yang bisa mengantar Anda ke rumah sakit lebih cepat daripada kedatangan paramedis, segeralah minta bantuannya pergi mengantar Anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Lebih cepat ditangani akan lebih baik.
Namun jika Anda menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, Anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman.
Tetaplah tenang, tidak soal Anda korbannya atau penolongnya. Kepanikan dapat meningkatkan kemungkinan terjadinya aritmia atau penyimpangan irama jantung yang mengancam kehidupan.
Sayangi Jantung Anda
Melihat berharganya organ jantung ini untuk kelangsungan hidup, maka segeralah perbaiki gaya hidup Anda agar tetap sehat. Mulailah menikmati makanan yang sehat, bergizi dan rendah kolesterol. Hindari merokok dan stres. Serta berolahragalah secara teratur. Mulailah dengan gaya hidup yang sehat sejak hari ini untuk menyayangi jantung Anda. Semoga artikel ini bermanfaat.
Sumber : kumpulan.info
Hindari Minum Air Es Setelah Makan
Anda suka minum air dingin setelah makan? Jika iya, sebaiknya kebiasan
itu segera dihentikan. Kenapa begitu? Menurut ilmu kedokteran, minum air
dingin setelah makan akan membekukan makanan berminyak yang baru
dikonsumsi. Mencegah lebih baik daripada mengobati, itulah nasehat yang
sering diingatkan orang tua kita. tapi terkadang kita lalai dan bahkan
sering melanggar. Pola makanan dan minuman yang kita konsumsi setiap
hari sangat berpengaruh terhadap kesehatan kita, hidangan cepat saji dan
minuman dingin adalah salah satu yang memberi kontribusi buruk terhadap
kesehatan, mengapa?
karena kebiasaan minuman dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus kita. Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya, tapi ingat……. ! Hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini akan memperlambat proses pencernaan.
Bila lemak-lemak terbentuk dalam usus, ia akan mempersempit saluran pencernaan dan lama kelamaan akan menyebabkan lemak berkumpul sehingga kita semakin gemuk atau menuju ke arah munculnya berbagai penyakit.
Untuk menghindari hal demikian terjadi, biasakanlah minum air panas, teh panas atau yang lainnya. Tentu saja dengan panas yang layak untuk diminum. Kurangi kebiasaan meminum-minuman dingin baik yang telah didinginkan di kulkas atau dicampur es. Minuman yang dingin bisa mengakibatkan mengkerutnya saluran-saluran darah dari yang besar hingga sekecil diameter rambut kita.
Tentang air panas kaitannya dengan “serangan jantung” tentu ada korelasinya. Bagi mereka yang memiliki penyakit jantung koroner berapapun persentase penyumbatannya, akan memudahkan terjadinya serangan jantung apabila terbiasa minum air dingin. Hal demikian karena saluran koronernya bisa mengeras dan atau mengkerut sehingga lubang salurannya bisa mengecil yang pada gilirannya dapat menghambat laju dari ke jantung. Oleh karena itu, untuk menghambat proses mengkerut dan mengerasnya saluran koroner, biasakanlah meminum air panas.
Bagi mereka yang mendapat serangan jantung koroner, ada baiknya minum air panas untuk mengembangkan saluran koronernya memperlancar laju darah, sebelum diambil tindakan medis selanjutnya.
Setiap orang harus mengenali tanda-tanda serangan jantung terutama jantung koroner. Apabila tangan sebelah kiri merasakan sering pegel-pegel mulai dari jari tangan hingga bahu dan kemudian diikuti seringnya kesemutan. Kemudian, rasa sakit di dada sebelah kiri hingga tembus ke punggung. Selanjutnya diikuti rasa pusing, sesak nafas dan berkeringat dingin. Maka gejala-gejala demikian adalah awal atau permulaan serangan jantung. Apabila kita mengenali gejala tersebut, maka segeralah melakukan tindakan yang diantaranya minum air panas, sebelum meminum obat-obat untuk mengencerkan darah seperti Trombo aspilet, ascardia atau palavic.
Terapi saluran koroner dengan air panas yang diminum itu, tentu saja hanya sebagai mencegah berlanjutnya serangan jantung. Jalan yang terbaik untuk mencegah munculnya serangan jantung koroner itu adalah perilaku sehat kita, sebagaimana tips di bawah ini.
1. Melakukan tindakan olah raga secara rutin sesuai dengan porsi usia dan dilakukan secara konsisten. Kalau memungkinkan, dilakukan setiap hari dengan minimal 10 ribu langkah ;
2. Makanlah yang baik dan halal serta menghindari yang berkadar lemak tinggi seperti pada daging jeroan, bersantan, berminyak (Goreng-gorengan), dan yang mengandung zat kimia (pemanis, pengawet dan pelezat). Hindari merokok. Ini berbahaya;
3. Hidup bersahaja, bersabar, hidup bersih diri dan lingkungan
4. Untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah kita, maka biasakan melakukan diet melalui puasa atau mengurangi makanan seperti pada point kedua
5. Apabila saat ini kita sudah merasakan gejala serangan jantung, maka rajinlah konsultasi dengan dokter
Semakin banyak kita mengenali gejala awal serangan jantung, dan melakukan tindakan-tindakan sebagai point kesatu hingga keenam, maka akan semakin terbuka lebar terhindar dari serangan jantung yang mematikan. (Vivanews).
karena kebiasaan minuman dingin setelah makan akan mempersempit saluran usus kita. Memang enak, minum air dingin usai makan, seperti : Cola dingin, teh manis dingin, es krim atau sirup dingin lainnya, tapi ingat……. ! Hal itu bisa berakibat fatal. Kondisi dingin akan membekukan makanan berminyak yang baru dimakan. Ini akan memperlambat proses pencernaan.
Bila lemak-lemak terbentuk dalam usus, ia akan mempersempit saluran pencernaan dan lama kelamaan akan menyebabkan lemak berkumpul sehingga kita semakin gemuk atau menuju ke arah munculnya berbagai penyakit.
Untuk menghindari hal demikian terjadi, biasakanlah minum air panas, teh panas atau yang lainnya. Tentu saja dengan panas yang layak untuk diminum. Kurangi kebiasaan meminum-minuman dingin baik yang telah didinginkan di kulkas atau dicampur es. Minuman yang dingin bisa mengakibatkan mengkerutnya saluran-saluran darah dari yang besar hingga sekecil diameter rambut kita.
Tentang air panas kaitannya dengan “serangan jantung” tentu ada korelasinya. Bagi mereka yang memiliki penyakit jantung koroner berapapun persentase penyumbatannya, akan memudahkan terjadinya serangan jantung apabila terbiasa minum air dingin. Hal demikian karena saluran koronernya bisa mengeras dan atau mengkerut sehingga lubang salurannya bisa mengecil yang pada gilirannya dapat menghambat laju dari ke jantung. Oleh karena itu, untuk menghambat proses mengkerut dan mengerasnya saluran koroner, biasakanlah meminum air panas.
Bagi mereka yang mendapat serangan jantung koroner, ada baiknya minum air panas untuk mengembangkan saluran koronernya memperlancar laju darah, sebelum diambil tindakan medis selanjutnya.
Setiap orang harus mengenali tanda-tanda serangan jantung terutama jantung koroner. Apabila tangan sebelah kiri merasakan sering pegel-pegel mulai dari jari tangan hingga bahu dan kemudian diikuti seringnya kesemutan. Kemudian, rasa sakit di dada sebelah kiri hingga tembus ke punggung. Selanjutnya diikuti rasa pusing, sesak nafas dan berkeringat dingin. Maka gejala-gejala demikian adalah awal atau permulaan serangan jantung. Apabila kita mengenali gejala tersebut, maka segeralah melakukan tindakan yang diantaranya minum air panas, sebelum meminum obat-obat untuk mengencerkan darah seperti Trombo aspilet, ascardia atau palavic.
Terapi saluran koroner dengan air panas yang diminum itu, tentu saja hanya sebagai mencegah berlanjutnya serangan jantung. Jalan yang terbaik untuk mencegah munculnya serangan jantung koroner itu adalah perilaku sehat kita, sebagaimana tips di bawah ini.
1. Melakukan tindakan olah raga secara rutin sesuai dengan porsi usia dan dilakukan secara konsisten. Kalau memungkinkan, dilakukan setiap hari dengan minimal 10 ribu langkah ;
2. Makanlah yang baik dan halal serta menghindari yang berkadar lemak tinggi seperti pada daging jeroan, bersantan, berminyak (Goreng-gorengan), dan yang mengandung zat kimia (pemanis, pengawet dan pelezat). Hindari merokok. Ini berbahaya;
3. Hidup bersahaja, bersabar, hidup bersih diri dan lingkungan
4. Untuk mengurangi kadar kolesterol dalam darah kita, maka biasakan melakukan diet melalui puasa atau mengurangi makanan seperti pada point kedua
5. Apabila saat ini kita sudah merasakan gejala serangan jantung, maka rajinlah konsultasi dengan dokter
Semakin banyak kita mengenali gejala awal serangan jantung, dan melakukan tindakan-tindakan sebagai point kesatu hingga keenam, maka akan semakin terbuka lebar terhindar dari serangan jantung yang mematikan. (Vivanews).
Selasa, 24 Januari 2012
Membackup Driver dan Merestore ke PC lain
Kemarin temanku datang ke tempatku, dia mengalami kendala pada PC nya. Koneksi LA tidak berjalan mulus, akibat driver LAN tidak terbaca oleh komputer. Tadinya, dia mau meminjam CD Recovery, yang kebetulan PC ku dengan PC dia sejenis. Tentu saja dia juga berfikir, apabila diinstal ulang atau direcovery dengan CD/DVD tentu memakan waktu yang lama, tidak cukup satu atau 2 jam saja, apalagi komputerku udah banyak program. Butuh waktu lama, hanya permasalahan sepele akibat driver LAN yang corrupt, memang serba salah.
Memang driver LAN komputer dia, sudah dicari diinternet, dan tidak pernah ketemu. Nah, untuk mengatasi permasalahan tersebut, sebenarnya ada cara lain yang lebih praktis hanya dengan beberapa menit saja. Ada software yang bisa membackup driver yang ada di komputer dan menrestorenya sewaktu-waktu. Kebetulan komputerku dengan dia sejenis, maka dengan software Double Driver masalah temanku dapat teratasi.
Program Double-Driver merupakan software yang gratis, jadi tidak perlu pakai crack-crakan segala. Untuk menjalankan program tersebut sangat praktis, tidak melalui instalasi. Cukup klik dua kali dd.exe maka muncul menu yang tampilkan. Bila ingin membackup driver, cukup klik backup dan akan muncul macam-macam driver yang ada di komputer anda. Pilih driver yang akan di backup. Klik Backup-Now untuk menyimpan backup driver yang ada di komputer ke dalam folder yang diinginkan.
Bila ingin merestore driver, cukup klik restore, kemudian pilih driver yang akan direstore dan klik restore now. Tentu sangat mudah dan praktis.
Untuk mendownloadnya silakan klik atau copy paste URL dibawah :
http://www.ziddu.com/download/18357833/double_driver.rar.html
Mudah-mudahan bermanfaat.
Memang driver LAN komputer dia, sudah dicari diinternet, dan tidak pernah ketemu. Nah, untuk mengatasi permasalahan tersebut, sebenarnya ada cara lain yang lebih praktis hanya dengan beberapa menit saja. Ada software yang bisa membackup driver yang ada di komputer dan menrestorenya sewaktu-waktu. Kebetulan komputerku dengan dia sejenis, maka dengan software Double Driver masalah temanku dapat teratasi.
Program Double-Driver merupakan software yang gratis, jadi tidak perlu pakai crack-crakan segala. Untuk menjalankan program tersebut sangat praktis, tidak melalui instalasi. Cukup klik dua kali dd.exe maka muncul menu yang tampilkan. Bila ingin membackup driver, cukup klik backup dan akan muncul macam-macam driver yang ada di komputer anda. Pilih driver yang akan di backup. Klik Backup-Now untuk menyimpan backup driver yang ada di komputer ke dalam folder yang diinginkan.
Bila ingin merestore driver, cukup klik restore, kemudian pilih driver yang akan direstore dan klik restore now. Tentu sangat mudah dan praktis.
Untuk mendownloadnya silakan klik atau copy paste URL dibawah :
http://www.ziddu.com/download/18357833/double_driver.rar.html
Mudah-mudahan bermanfaat.
Kamis, 19 Januari 2012
Mobil Esemka Makin Marak
Dua minggu yang lalu, aku melihat mobil mungil plat merah melintas di kawasan pemerintahan, di Banten. Tadinya aku belum tahu waktu itu, mobil apaan itu. Mobil yang dicat kuning, mirip mobil kancil yang pernah aku lihat di Jakarta. Aku masih bertanya-tanya mobil apa itu, mungil lucu imut. Aku baru tahu dua hari yang lalu, sempat muncul di TV, kalau mobil yang bernama "Tawon" dirakit di Rangkasbitung, Kab. Lebak, Banten. Bahkan ternyata anak-anak SMK Rangkasbitung telah mampu memproduksi 50 mobil Tawon di bengkelnya. Mobil yang pertama kali diciptakan pada 2007 tersebut juga telah menjadi kendaraan dinas di Dinas Perdagangan dan Sekretariat Daerah Provinsi Banten
Memang sejak munculnya mobil Kiat Esemka hasil karya anak-anak SMK di Surakarta, Jawa Tengah, mobil Esemka sejenis marak diberitakan. Masing-masing SMK pun saling mengklaim bahwa mereka mampu memproduksi mobil dengan komponen lokal. Bahkan mobil Kiat Esemka buatan anak SMK Surakarta memiliki kandungan komponen lokal hingga sebesar 90 persen, dan bila diproduksi massal harga mobil Kiat Esemka hanya berkisar 95 juta saja. Tak heran bila para petinggi dan politisi berebut memesan mobil karya anak bangsa ini.
Tidak hanya mobil Esemka milik SMK Surakarta, mobil Moko (Mobil Toko) hasil rakitan anak-anak SMK Makasar pun juga diberitakan, kemudian mobil mini truk milik anak SMK Surabaya mulai muncul. Dan terakhir mobil Tawon hasil karya anak-anak SMK Rangkasbitung, Banten. Mobil berkapasitas 650 cc tersebut memiliki tiga varian, yakni mobil city car yang dinamai Tawon, mobil pick-up yang dinamai Transformer, serta mobil penumpang dan barang yang bisa diproyeksikan sebagai angkutan umum dan pribadi bernama Metro Tawon
Memang hasil karya anak bangsa patut dihargai dan perlu didukung. Bayangkan bila impor mobil dikurangi, dan mulai menggunakan buatan dalam negeri, tentu merupakan kebanggaan tersendiri, dan tidak ketergantungan dengan negara lain. Keahlian SMK tidak bisa diremehkan, namun perlu diacungkan jempol. Aku malah lebih salut kepada anak SMK yang berkarya memproduksi mobil lokal, dibandingkan dengan mahasiswa teknik di berbagai perguruan tinggi, yang berlomba untuk memamerkan mobil irit bahan bakar, namun tidak mampu memproduksi untuk masyarakat umum dengan harga murah dan bermutu.
Semoga anak bangsa tetap berkarya, dan bukan hanya latah ikut-ikutan memproduksi mobil. Dan tentunya perlu dukungan dari pemerintah baik fasilitas, bimbingan dan dana tentunya.
Memang sejak munculnya mobil Kiat Esemka hasil karya anak-anak SMK di Surakarta, Jawa Tengah, mobil Esemka sejenis marak diberitakan. Masing-masing SMK pun saling mengklaim bahwa mereka mampu memproduksi mobil dengan komponen lokal. Bahkan mobil Kiat Esemka buatan anak SMK Surakarta memiliki kandungan komponen lokal hingga sebesar 90 persen, dan bila diproduksi massal harga mobil Kiat Esemka hanya berkisar 95 juta saja. Tak heran bila para petinggi dan politisi berebut memesan mobil karya anak bangsa ini.
Memang hasil karya anak bangsa patut dihargai dan perlu didukung. Bayangkan bila impor mobil dikurangi, dan mulai menggunakan buatan dalam negeri, tentu merupakan kebanggaan tersendiri, dan tidak ketergantungan dengan negara lain. Keahlian SMK tidak bisa diremehkan, namun perlu diacungkan jempol. Aku malah lebih salut kepada anak SMK yang berkarya memproduksi mobil lokal, dibandingkan dengan mahasiswa teknik di berbagai perguruan tinggi, yang berlomba untuk memamerkan mobil irit bahan bakar, namun tidak mampu memproduksi untuk masyarakat umum dengan harga murah dan bermutu.
Semoga anak bangsa tetap berkarya, dan bukan hanya latah ikut-ikutan memproduksi mobil. Dan tentunya perlu dukungan dari pemerintah baik fasilitas, bimbingan dan dana tentunya.
Melatih Keberanian Sejak Dini Lewat Outbound
Outbound merupakan permainan yang sudah dikenal sejak lama, yag dulunya sering dimainkan oleh sekelompok orang dewasa. Biasanya dilakukan disela-sela kegiatan pelatihan ataupun kumpul bareng sebagai selingan untuk mengisi waktu senggang. Outbound dirasa penting untuk mempercepat keakraban sesama teman dan melatih kerjasama serta kepedulian antar teman.
Namun sejalan dengan perkembangan jaman, outbound tidak hanya dimainkan orang dewasa, namun juga anak-anak. Fasilitas outbound juga tidak hanya permainan bakyat, permainan air, jalan-jalan menelusuri bukit dan sungai seperti jaman dulu, namun juga dilengkapi dengan permainan rubah terbang (flying fox), jembatan jaring, panjat jaring untuk melatih keberanian. Selain dengan permainan-permainan yang menarik, ternyata outbound juga dapat dilakukan kapan saja, dan siapa saja tanpa harus menunggu moment-moment tertentu. Banyak penyenggara outbound, membuka kapan saja dan siapa saja yang akan ikut, tentu saja dengan merogoh kocek yang tidak sedikit.
Dengan fasilitas yang lengkap, bahkan arena oubound di kolam renang, membuat anak-anak senang. Dulu, anakku sangat penakut dengan ketinggian dan sangat mengekor bila diajak kemana-mana (pemalu). Namun setelah mencoba flying fox, yang diadakan oleh yayasan pendidikan anak usia dini di sekolahnya, sekarang malah ketagihan ingin mencoba berulangkali. Dengan bimbingan para instruktur outbound, anak-anak juga dilatih berani sendiri tanpa didampingi orangtua dan saling akrab dengan teman-temannya.
Berkat outbound anak-anak jadi lebih berani, lebih mandiri, dan tidak selalu tergantung dengan orangtua. Selain itu outbound juga membuat anak-anak merasa tegar dan tidak lagi menjadi pemalu atau minder terhadap teman-teman, sebab dalam outbound dilatih kebersamaan dan saling membantu. Nah, sekarang anakku tidak lagi mengekor bila diajak kemana-mana, bahkan selalu akrab dengan teman sebayanya walaupun baru saja dikenalnya. Namun begitu, segala keberanian anak tentu saja tidak lepas dari kontrol orangtuanya.
Namun sejalan dengan perkembangan jaman, outbound tidak hanya dimainkan orang dewasa, namun juga anak-anak. Fasilitas outbound juga tidak hanya permainan bakyat, permainan air, jalan-jalan menelusuri bukit dan sungai seperti jaman dulu, namun juga dilengkapi dengan permainan rubah terbang (flying fox), jembatan jaring, panjat jaring untuk melatih keberanian. Selain dengan permainan-permainan yang menarik, ternyata outbound juga dapat dilakukan kapan saja, dan siapa saja tanpa harus menunggu moment-moment tertentu. Banyak penyenggara outbound, membuka kapan saja dan siapa saja yang akan ikut, tentu saja dengan merogoh kocek yang tidak sedikit.
Dengan fasilitas yang lengkap, bahkan arena oubound di kolam renang, membuat anak-anak senang. Dulu, anakku sangat penakut dengan ketinggian dan sangat mengekor bila diajak kemana-mana (pemalu). Namun setelah mencoba flying fox, yang diadakan oleh yayasan pendidikan anak usia dini di sekolahnya, sekarang malah ketagihan ingin mencoba berulangkali. Dengan bimbingan para instruktur outbound, anak-anak juga dilatih berani sendiri tanpa didampingi orangtua dan saling akrab dengan teman-temannya.
Berkat outbound anak-anak jadi lebih berani, lebih mandiri, dan tidak selalu tergantung dengan orangtua. Selain itu outbound juga membuat anak-anak merasa tegar dan tidak lagi menjadi pemalu atau minder terhadap teman-teman, sebab dalam outbound dilatih kebersamaan dan saling membantu. Nah, sekarang anakku tidak lagi mengekor bila diajak kemana-mana, bahkan selalu akrab dengan teman sebayanya walaupun baru saja dikenalnya. Namun begitu, segala keberanian anak tentu saja tidak lepas dari kontrol orangtuanya.
Kamis, 12 Januari 2012
Membuat CD Booting, Mereset Password Windows dan Menjalankan Windows XP dari CD
Beberapa waktu yang lalu, saya mau menggunakan server lama yang sudah
mengganggur selama 2 tahun, sayang kalau tidak digunakan. Namun apa
jadinya, begitu dinyalakan ternyata saya harus mengingat kembali
username dan passwordnya. Alhasil, server itu tidak dapat digunakan,
karena memang saya lupa username dan passwordnya. Mungkin butuh
berminggu-minggu untuk mengingat-ingat momory yang telah lama, sambil
mencari-cari siapa tahu ada catatan yang memuat username dan password
server tersebut.
Bahkan, saya sudah mencari di internet software yang dapat membongkar password windows, namun ketika dicoba selalu gagal. Akhirnya serverku mengganggur lagi, dan dibiarkan tergeletak dibawah meja. Maunya saya format ulang windowsnya, tapi tentu saja tidak semulus apa yang kita harapkan. Lagi pula driver server kuno, kemungkinan susah dicari di internet dan windows server juga masih original.
Dua hari yang lalu, temanku di forum menginformasikan sebuah CD Booting dengan tool yang luar biasa. Mungkin puluhan tool ada di situ dalam satu CD, sayapun tidak mencoba satu persatu fasilitas yang ada di CD tersebut, hanya yang saya butuhkan saja. Software tersebut juga ternyata "gratis" dalam artian bukan bajakan, yang memang free diberikan dari vendornya. Sayapun baru mendengar software tersebut yang bernama Hiren's CDBoot yang dikemas dalam image *.iso.
Beberapa fasilitas (tool) didalamnya diantaranya :
1. Dapat digunakan sebagai CD Bootable, dan bisa membaca hardisk baik dengan partisi FAT32, maupun lainnya.
2. Dapat digunakan untuk mereset password windows, caranya pilih Hiren Reset Password. Ikuti perintah yang ada. Bila berhasil, maka software akan menanyakan username dan password yang baru.
3. Dapat digunakan untuk boot sebagai Windows XP, dengan cara pilih Mini Windows XP.
4. Dapat digunakan untuk mempartisi Hardisk
5. Dan mungkin banyak lagi fasilitas yang ada disitu.
Untuk mendownloadnya silakan link ke :
http://www.hirensbootcd.org/files/Hirens.BootCD.15.1.zip
Bahkan, saya sudah mencari di internet software yang dapat membongkar password windows, namun ketika dicoba selalu gagal. Akhirnya serverku mengganggur lagi, dan dibiarkan tergeletak dibawah meja. Maunya saya format ulang windowsnya, tapi tentu saja tidak semulus apa yang kita harapkan. Lagi pula driver server kuno, kemungkinan susah dicari di internet dan windows server juga masih original.
Dua hari yang lalu, temanku di forum menginformasikan sebuah CD Booting dengan tool yang luar biasa. Mungkin puluhan tool ada di situ dalam satu CD, sayapun tidak mencoba satu persatu fasilitas yang ada di CD tersebut, hanya yang saya butuhkan saja. Software tersebut juga ternyata "gratis" dalam artian bukan bajakan, yang memang free diberikan dari vendornya. Sayapun baru mendengar software tersebut yang bernama Hiren's CDBoot yang dikemas dalam image *.iso.
Beberapa fasilitas (tool) didalamnya diantaranya :
1. Dapat digunakan sebagai CD Bootable, dan bisa membaca hardisk baik dengan partisi FAT32, maupun lainnya.
2. Dapat digunakan untuk mereset password windows, caranya pilih Hiren Reset Password. Ikuti perintah yang ada. Bila berhasil, maka software akan menanyakan username dan password yang baru.
3. Dapat digunakan untuk boot sebagai Windows XP, dengan cara pilih Mini Windows XP.
4. Dapat digunakan untuk mempartisi Hardisk
5. Dan mungkin banyak lagi fasilitas yang ada disitu.
Untuk mendownloadnya silakan link ke :
http://www.hirensbootcd.org/files/Hirens.BootCD.15.1.zip
Minggu, 08 Januari 2012
Virus Facebook Mengganas, 45.000 Akun Dibajak
Perusahaan keamanan Seculert mengumumkan bahwa lebih dari 45.000 akun Facebook sudah dibajak peretas dan dimasuki virus. Virus ini menyebar melalui link yang dikirimkan akun Facebook yang terbajak.
Seculert mengatakan, Ramnit, yang pertama kali muncul pada April 2010, kembali mengganas. Selain 45.000 akun Facebook yang terbajak, Ramnit disebut berhasil menginfeksi 800.000 mesin. Hal ini berlangsung pada September hingga Desember 2011.
Microsoft menyebut Ramnit sebagai program jahat multikomponen yang menginfeksi file executable Windows, dokumen Microsoft Office, dan file HTML. Tujuannya adalah mencuri informasi sensitif.
Seculert curiga, pihak tak bertanggung jawab di balik Ramnit menggunakan data curian untuk masuk ke akun Facebook korban dan mengirimkan link berbahaya ke teman-temannya. Selain itu, para penjahat mengincar akses ke jaringan perusahaan.
"Penjahat cyber mengambil keuntungan dari pengguna yang menggunakan password sama untuk semua akun (seperti Facebook, Gmail, Corporate SSL VPN, dan Outlook Web Access). Kesempatan ini digunakan penjahat cyber untuk masuk ke dalam jaringan perusahaan," jelas Seculert.
Facebook sendiri telah mengatakan bahwa setiap harinya mereka memblokir 600.000 login dari akun yang terdeteksi sudah terinfeksi. Jumlah tersebut hanya sedikit dibandingkan jumlah pengguna Facebook yang login setiap hari, yaitu 1 miliar login per hari.
Facebook mengatakan, kurang dari 4 persen konten Facebook adalah spam dan kurang dari 2 persen pengguna akun Facebook yang melihat spam setiap hari. Hal ini masih jauh dengan e-mail yang 89,1 persennya adalah spam.
Untuk menghindari virus dan spam, cara sederhana yang selalu bisa dicoba adalah menggunakan password yang unik dan memiliki password yang berbeda-beda untuk akun yang berbeda-beda pula. Penggunaan antivirus yang update juga membantu mengurangi risiko terinfeksi.
Sumber : Kompastekno
Seculert mengatakan, Ramnit, yang pertama kali muncul pada April 2010, kembali mengganas. Selain 45.000 akun Facebook yang terbajak, Ramnit disebut berhasil menginfeksi 800.000 mesin. Hal ini berlangsung pada September hingga Desember 2011.
Microsoft menyebut Ramnit sebagai program jahat multikomponen yang menginfeksi file executable Windows, dokumen Microsoft Office, dan file HTML. Tujuannya adalah mencuri informasi sensitif.
Seculert curiga, pihak tak bertanggung jawab di balik Ramnit menggunakan data curian untuk masuk ke akun Facebook korban dan mengirimkan link berbahaya ke teman-temannya. Selain itu, para penjahat mengincar akses ke jaringan perusahaan.
"Penjahat cyber mengambil keuntungan dari pengguna yang menggunakan password sama untuk semua akun (seperti Facebook, Gmail, Corporate SSL VPN, dan Outlook Web Access). Kesempatan ini digunakan penjahat cyber untuk masuk ke dalam jaringan perusahaan," jelas Seculert.
Facebook sendiri telah mengatakan bahwa setiap harinya mereka memblokir 600.000 login dari akun yang terdeteksi sudah terinfeksi. Jumlah tersebut hanya sedikit dibandingkan jumlah pengguna Facebook yang login setiap hari, yaitu 1 miliar login per hari.
Facebook mengatakan, kurang dari 4 persen konten Facebook adalah spam dan kurang dari 2 persen pengguna akun Facebook yang melihat spam setiap hari. Hal ini masih jauh dengan e-mail yang 89,1 persennya adalah spam.
Untuk menghindari virus dan spam, cara sederhana yang selalu bisa dicoba adalah menggunakan password yang unik dan memiliki password yang berbeda-beda untuk akun yang berbeda-beda pula. Penggunaan antivirus yang update juga membantu mengurangi risiko terinfeksi.
Sumber : Kompastekno
Jumat, 06 Januari 2012
Obat Agar Bisa Hidup 150 Tahun, Mulai Dikembangkan
Obat pertama yang bisa memperlambat proses penuaan tampaknya akan tersedia dalam waktu 5 hingga 10 tahun ke depan. Jika berhasil dibuat, obat ini akan mampu membuat manusia hidup hingga usia 150 tahun atau lebih.
Menurut Peter Smith, profesor dari University of New South Wales, Sydney, Australia menyebutkan, bayi yang lahir saat ini di negeri tersebut boleh berharap bisa hidup hingga 100 tahun, karena peningkatan kualitas pengobatan, gaya hidup, dan kesehatan masyarakat.
Obat ini, nantinya akan dapat membantu tubuh memperbaiki dirinya sendiri di tahap awal pertumbuhan, dan juga menyediakan terapi baru untuk sel induk. “Ada harapan untuk memperpanjang hidup manusia beberapa dekade lebih lanjut,” kata Smith, dikutip dari Stawell Times, Rabu 19 Oktober 2011.
Smith menyebutkan, hidup hingga usia 150 tahun memang tampaknya tidak terlalu menarik bagi banyak orang. “Namun, itu menjadi luar biasa jika Anda sudah berusia lanjut,” ucapnya. “Tujuannya bukan sekadar memperlama kehadiran Anda, tetapi menjalani hidup sehat lebih lama”.
Meski demikian, panjangnya umur manusia membawa dampak serius dalam lingkungan. “Sebab, orang tidak akan mau pensiun di usia 65 tahun dan menghabiskan beberapa dekade duduk diam di rumah,” ucapnya.
Baroness Susan Greenfield, seorang neuroscientist dari Oxford University berpendapat, jika ini terjadi, orang berusia 65 tahun akan memulai karier kedua mereka. “Mereka akan berkutat di pekerjaan berbasis pengetahuan, bukan pekerjaan yang lebih mengutamakan fisik,” ucapnya.
Untuk itu, kata Greenfield, mengatasi demensia, termasuk di antaranya seperti penyakit Alzheimer, perlu menjadi prioritas. “Jika tidak, implikasi ekonomi dan sosial yang akan ditimbulkan akan menjadi sangat buruk,” ucapnya.
Sumber : VIVAnews
Menurut Peter Smith, profesor dari University of New South Wales, Sydney, Australia menyebutkan, bayi yang lahir saat ini di negeri tersebut boleh berharap bisa hidup hingga 100 tahun, karena peningkatan kualitas pengobatan, gaya hidup, dan kesehatan masyarakat.
Obat ini, nantinya akan dapat membantu tubuh memperbaiki dirinya sendiri di tahap awal pertumbuhan, dan juga menyediakan terapi baru untuk sel induk. “Ada harapan untuk memperpanjang hidup manusia beberapa dekade lebih lanjut,” kata Smith, dikutip dari Stawell Times, Rabu 19 Oktober 2011.
Smith menyebutkan, hidup hingga usia 150 tahun memang tampaknya tidak terlalu menarik bagi banyak orang. “Namun, itu menjadi luar biasa jika Anda sudah berusia lanjut,” ucapnya. “Tujuannya bukan sekadar memperlama kehadiran Anda, tetapi menjalani hidup sehat lebih lama”.
Meski demikian, panjangnya umur manusia membawa dampak serius dalam lingkungan. “Sebab, orang tidak akan mau pensiun di usia 65 tahun dan menghabiskan beberapa dekade duduk diam di rumah,” ucapnya.
Baroness Susan Greenfield, seorang neuroscientist dari Oxford University berpendapat, jika ini terjadi, orang berusia 65 tahun akan memulai karier kedua mereka. “Mereka akan berkutat di pekerjaan berbasis pengetahuan, bukan pekerjaan yang lebih mengutamakan fisik,” ucapnya.
Untuk itu, kata Greenfield, mengatasi demensia, termasuk di antaranya seperti penyakit Alzheimer, perlu menjadi prioritas. “Jika tidak, implikasi ekonomi dan sosial yang akan ditimbulkan akan menjadi sangat buruk,” ucapnya.
Sumber : VIVAnews
Radiasi Bisa Dijadikan Pengawet Makanan
Radiasi saat ini masih menjadi momok bagi masyarakat awam. Umumnya, radiasi dikaitkan dengan dampak negatif bagi kesehatan manusia, misalnya radiasi dari nuklir maupun listrik.
Tapi, sebenarnya energi dari sumber radiasi lain dapat dimanfaatkan untuk pengawetan makanan yang aman untuk kesehatan. Pada dasarnya, radiasi yang bukan dari energi keras seperti nuklir, tidak berdampak pada kesehatan.
Sumber radiasi ada pula yang berasal dari Cobalt-60, Cs-137 yang menghasilkan sinar gamma, mesin berkas elektron, dan mesin generator sinar-X. Dengan pembatasan dosis iradiasi dan batas maksimum empat sumber tersebut, bahan makanan yang diawetkan tidak menjadi radioaktif. Standar amannya yakni 5 MeV dan 10 MeV untuk mesin bekas elektron,
"Ini beda dengan makanan yang terkena radioaktif dampak dari nuklir. Ini radiasi dari non energi," kata Kepala Kelompok Bahan Makanan BATAN, Zubaedah Iriawati, di kantornya, Lebak Bulus, Jakarta Selatan, Kamis, 5 Januari 2012.
Proses pengawetan dengan sumber radiasi ini dikenal dengan iradiasi. Jenis radiasi yang digunakan adalah radiasi berenergi tinggi (radiasi pengion), karena menimbulkan ionisasi pada materi yang dilaluinya.
Dalam prosesnya, terjadi interaksi antara radiasi dan materi atau sel hidup yang menimbulkan berbagai proses fisika dan kimia, yang menghambat perkembangan sel hidup, mikroba.
"Jadi, dapat memperpanjang masa simpan makanan, juga menunda pertunasan, karena bisa bunuh kuman," tutur lulusan ITB itu.
Proses iradiasi ini, dia melanjutkan, sama halnya saat menggoreng ikan. "Kalau goreng ikan kan dengan panas, ini dengan sinar," paparnya.
Ia menyebutkan, pengawetan pepes rendang bisa tahan sampai 2 tahun. Ada lagi, tahu Yinyin juga bisa tahan 6 bulan. "Jadi radiasi untuk ini tidak apa-apa," ujarnya.
Pengawetan ini dapat digunakan untuk orang yang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah, seperti pengidap HIV, kanker, dan tumor. "Untuk orang yang berhaji, terlebih korban bencana alam, cocok juga untuk pebisnis," tuturnya.
Pihaknya mengaku sudah memberikan makanan hasil pengawetan iradiasi kepada korban bencana gempa Padang beberapa waktu lalu. "Jadi, nutrisinya bagus, korban bencana tetap sehat," ujarnya. Makanan iradiasi ini telah diekspor ke Eropa, Amerika, dan Timur Tengah.
Sumber : VIVAnews
Tapi, sebenarnya energi dari sumber radiasi lain dapat dimanfaatkan untuk pengawetan makanan yang aman untuk kesehatan. Pada dasarnya, radiasi yang bukan dari energi keras seperti nuklir, tidak berdampak pada kesehatan.
Sumber radiasi ada pula yang berasal dari Cobalt-60, Cs-137 yang menghasilkan sinar gamma, mesin berkas elektron, dan mesin generator sinar-X. Dengan pembatasan dosis iradiasi dan batas maksimum empat sumber tersebut, bahan makanan yang diawetkan tidak menjadi radioaktif. Standar amannya yakni 5 MeV dan 10 MeV untuk mesin bekas elektron,
"Ini beda dengan makanan yang terkena radioaktif dampak dari nuklir. Ini radiasi dari non energi," kata Kepala Kelompok Bahan Makanan BATAN, Zubaedah Iriawati, di kantornya, Lebak Bulus, Jakarta Selatan, Kamis, 5 Januari 2012.
Proses pengawetan dengan sumber radiasi ini dikenal dengan iradiasi. Jenis radiasi yang digunakan adalah radiasi berenergi tinggi (radiasi pengion), karena menimbulkan ionisasi pada materi yang dilaluinya.
Dalam prosesnya, terjadi interaksi antara radiasi dan materi atau sel hidup yang menimbulkan berbagai proses fisika dan kimia, yang menghambat perkembangan sel hidup, mikroba.
"Jadi, dapat memperpanjang masa simpan makanan, juga menunda pertunasan, karena bisa bunuh kuman," tutur lulusan ITB itu.
Proses iradiasi ini, dia melanjutkan, sama halnya saat menggoreng ikan. "Kalau goreng ikan kan dengan panas, ini dengan sinar," paparnya.
Ia menyebutkan, pengawetan pepes rendang bisa tahan sampai 2 tahun. Ada lagi, tahu Yinyin juga bisa tahan 6 bulan. "Jadi radiasi untuk ini tidak apa-apa," ujarnya.
Pengawetan ini dapat digunakan untuk orang yang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah, seperti pengidap HIV, kanker, dan tumor. "Untuk orang yang berhaji, terlebih korban bencana alam, cocok juga untuk pebisnis," tuturnya.
Pihaknya mengaku sudah memberikan makanan hasil pengawetan iradiasi kepada korban bencana gempa Padang beberapa waktu lalu. "Jadi, nutrisinya bagus, korban bencana tetap sehat," ujarnya. Makanan iradiasi ini telah diekspor ke Eropa, Amerika, dan Timur Tengah.
Sumber : VIVAnews
Kamis, 05 Januari 2012
Sembilan Makanan Terbaik
Don't look the book from the cover, istilah
ini mungkin sangat cocok bagi Anda yang suka pilah pilih makanan.
Penampilan fisik yang menggiurkan tidak menjamin menawarkan kesehatan
bagi tubuh.
• VIVAnews
Makanan yang baik adalah makanan yang di
dalamnya mengandung banyak vitamin, antioksidan, dan mineral. Kemasan
kandungan nutrisi inilah yang membuat hidup menjadi lebih sehat dan
rentan akan penyakit seperti jantung koroner, diabetes dan stroke.
Seperti yang dikutip dalam Times Of India, makanan ini juga dapat
memperlmbat penuaan dini dan meningkatkan sistem imun dalam tubuh.
Inilah top 9 makanan terbaik yang ada di sekitar kita.
1. Almond
Mengandung banyak antioksidan, vit E dan
zinc yang berfungsi untuk mencegah keriput, penuaan , kanker, penyakit
jantung dan stroke. 1 cup almond mengandung lebih banyak kalium
dibandingkan buah pisang. Selain itu, biji-bijian ini juga
mengandung magnesium dan fosfor yang baik untuk pertumbuhan tulang.
2. Kacang
Kacang polong, kacang merah dan lentil
adalah beberapa jenis keluarga kacang yang baik untuk dikonsumsi,
mengandung zat besi, mangan, antioksidan, vitamin B-kompleks dan
Protein. Tinggi serat dan juga rendah lemak, sehingga dapat mengurangi
kadar kolesterol, resiko penyakit kanker dan diabetes.
3.Kubis
Kaya akan glutamin, asam amino dan
memiliki sifat inflamasi yang bermanfaat untuk jantung dan sistem
peredaran darah. Untuk kubis ungu mengandung lycopene antioksidan,
berfungsi untuk mengurangi resiko kanker prostat pada pria.
4.Bawang putih
Kandungan sulfida alilik yang dapat
menurunkan resiko kanker dalam tubuh. Bawang putih juga memiliki
antibiotik alami dan antioksidan yang dapat mencegah influenza. selain
itu, manfaat lainnya dalah bagi jantung yaitu dapat menurunkan tekanan
darah dan mencegah pembekuan darah di arteri.
5. Labu kuning
Warna kuning cerahnya berasal dari
kerotenoid yang ada di dalamnya. Berfungsi sebagai antioksidan dan
melindungi sel-sel dalam tubuh. Labu juga kaya akan lutein dan
zeaxanthin yang memegang peranan penting pada kesehatan mata dan
mengurangi resiko katarak.
6. Oats
Kaya akan vitamin, serat, mineral dan
antioksidan. Salah satu mineral yang di dalamnya adalah silika yang
berfungsi untuk menjaga kesehatan tulang, otot dan sendi. Oats juga
mengandung karbohidrat kompleks, lemak, dan zat besi yang dapat
dijakdikan sebagai sumber energi jangka panjang dalam tubuh.
7. Berries
Blueberry, blackberry, strobery,
raspberry, dan cranberry merupakan beberapa anggota dari keluarga
berries. Mengandung banyak antioksidan, vitamin dan mineral.
8. Bayam
Mengandung kalsium, zat besi, kaya serat
dan vitamin A,C, E dan K. kandungan betakarotennya lima kali lebih
banyak dari brokoli.
9. Biji-bijian
Biji-bijian seperti gandum dan berley
mengandung jumlah serat yang mudah dicerna dalam tubuh, yang dapat
membantu menurunkan kolesterol dan meyeimbangkan glukosa dalam darah.
• VIVAnews
Rabu, 04 Januari 2012
Perpendek Birokrasi, Tiga Lapis Eselon Dipangkas
Gemuknya jabatan di tingkat kementerian ataupun lembaga pemerintah non-departemen membuat panjangnya jalur pelayanan masyarakat. Menteri Pemberdayaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi Azwar Abubakar memunculkan sejumlah ide untuk memutus rantai ini.
"Jadi ada konsep untuk memangkas atau menghilangkan tiga lapisan eselon di tingkat pegawai negeri sipil," ujar dia di kantornya, Rabu 28 Desember 2011. Soalnya selama ini diakui banyak waktu yang sia-sia karena harus melewati banyak meja.
Lapisan yang digusur mulai dari pejabat eselon tiga hingga eselon lima. Biasanya diduduki oleh pegawai dengan golongan IVa hingga IIIa. Eselon lima banyak yang sudah hilang, eselon empat tinggal di unit-unit kecil saja. "Prinsipnya kami hilangkan tiga lapisan dengan variasi-variasinya," ujar Azwar. Prosesnya bertahap dan rencananya tahun depan akan diuji coba.
Kementerian yang menjadi uji coba kebijakan ini adalah kementerian non-portofolio. "Mungkin sebagian besar dimulai dari sini," kata Azwar. Nantinya akan menyusul petunjuk penghapusan tiga eselon. Menurut Azwar, sejumlah kementerian sudah menunjukkan sinyal positif terhadap kebijakan ini.
Tak perlu khawatir bagi yang pangkatnya tergusur. Azwar menguraikan akan ada perluasan tambahan perluasan jenis jabatan dengan pola karir yang jelas. Saat ini sudah ada tambahan 115 jabatan yang akan bertambah hingga 200 jenis.
Nah, terakhir Kementerian juga siap melatih satu juta PNS dalam waktu lima tahun. Kajiannya kini tengah digodok Lembaga Administrasi Negara. "Berapa kapasitas pemerintah bisa melatih dan mendidik PNS yang mumpuni," ujar dia. Tujuannya agar PNS jadi tambah percaya diri. Sebab faktanya pelatihan resmi PNS biasanya hanya terjadi pada masa prajabatan.
Sumber : Tempo
"Jadi ada konsep untuk memangkas atau menghilangkan tiga lapisan eselon di tingkat pegawai negeri sipil," ujar dia di kantornya, Rabu 28 Desember 2011. Soalnya selama ini diakui banyak waktu yang sia-sia karena harus melewati banyak meja.
Lapisan yang digusur mulai dari pejabat eselon tiga hingga eselon lima. Biasanya diduduki oleh pegawai dengan golongan IVa hingga IIIa. Eselon lima banyak yang sudah hilang, eselon empat tinggal di unit-unit kecil saja. "Prinsipnya kami hilangkan tiga lapisan dengan variasi-variasinya," ujar Azwar. Prosesnya bertahap dan rencananya tahun depan akan diuji coba.
Kementerian yang menjadi uji coba kebijakan ini adalah kementerian non-portofolio. "Mungkin sebagian besar dimulai dari sini," kata Azwar. Nantinya akan menyusul petunjuk penghapusan tiga eselon. Menurut Azwar, sejumlah kementerian sudah menunjukkan sinyal positif terhadap kebijakan ini.
Tak perlu khawatir bagi yang pangkatnya tergusur. Azwar menguraikan akan ada perluasan tambahan perluasan jenis jabatan dengan pola karir yang jelas. Saat ini sudah ada tambahan 115 jabatan yang akan bertambah hingga 200 jenis.
Nah, terakhir Kementerian juga siap melatih satu juta PNS dalam waktu lima tahun. Kajiannya kini tengah digodok Lembaga Administrasi Negara. "Berapa kapasitas pemerintah bisa melatih dan mendidik PNS yang mumpuni," ujar dia. Tujuannya agar PNS jadi tambah percaya diri. Sebab faktanya pelatihan resmi PNS biasanya hanya terjadi pada masa prajabatan.
Sumber : Tempo
Senin, 02 Januari 2012
Rilis Berita Resmi Statistik : Inflasi Desember 2011, Ekspor Impor Indonesia November 2011, Nilai Tukar Petani, Pariwisata dan Kemiskinan 2011
DESEMBER 2011 INFLASI 0,57 PERSEN
Pada bulan Desember 2011 terjadi inflasi sebesar 0,57 persen dengan Indeks Harga Konsumen (IHK) sebesar 129,91. Dari 66 kota IHK, pada bulan ini seluruhnya mengalami inflasi. Inflasi tertinggi terjadi di Kupang 2,19 persen dengan IHK 138,37 dan terendah terjadi di Tanjung Pinang 0,02 persen dengan IHK 129,86.
Inflasi terjadi karena adanya kenaikan harga yang ditunjukkan oleh naiknya seluruh indeks kelompok pengeluaran, yaitu: kelompok bahan makanan 1,62 persen; kelompok makanan jadi, minuman, rokok, dan tembakau 0,50 persen; kelompok perumahan, air, listrik, gas, dan bahan bakar 0,28 persen; kelompok sandang 0,20 persen; kelompok kesehatan 0,17 persen; kelompok pendidikan, rekreasi, dan olahraga 0,07 persen dan kelompok transpor, komunikasi, dan jasa keuangan 0,14 persen.
Laju inflasi tahun kalender (Januari–Desember) 2011 dan laju inflasi (Desember 2011 terhadap Desember 2010) masing-masing sebesar 3,79 persen.
Komponen inti pada bulan Desember 2011 mengalami inflasi sebesar 0,28 persen, laju inflasi komponen inti tahun kalender (Januari–Desember) 2011 dan laju inflasi komponen inti (Desember 2011 terhadap Desember 2010) masing-masing sebesar 4,34 persen.
http://www.bps.go.id/brs_file/inflasi_02jan12.pdf
EKSPOR NOVEMBER 2011 MENCAPAI US$16,92 MILIAR
Nilai ekspor Indonesia November 2011 mencapai US$16,92 miliar atau mengalami penurunan sebesar 0,20 persen dibanding ekspor Oktober 2011. Sementara bila dibanding November 2010 ekspor mengalami peningkatan sebesar 8,25 persen.
Ekspor nonmigas November 2011 mencapai US$13,74 miliar, turun 1,13 persen dibanding Oktober 2011, sedangkan dibanding ekspor November 2010 meningkat 7,18 persen.
Secara kumulatif nilai ekspor Indonesia Januari−November 2011 mencapai US$186,11 miliar atau meningkat 32,04 persen dibanding periode yang sama tahun 2010, sementara ekspor nonmigas mencapai US$148,45 miliar atau meningkat 27,79 persen.
Penurunan ekspor nonmigas terbesar November 2011 terjadi pada bijih, kerak, dan abu logam sebesar US$353,8 juta, sedangkan peningkatan terjadi pada lemak dan minyak hewan/nabati sebesar US$872,3 juta.
Ekspor nonmigas ke Cina November 2011 mencapai angka terbesar yaitu US$2,31 miliar, disusul Jepang US$1,57 miliar dan Amerika Serikat US$1,18 miliar, dengan kontribusi ketiganya mencapai 36,83 persen. Sementara ekspor ke Uni Eropa (27 negara) sebesar US$1,62 miliar.
Menurut sektor, ekspor hasil industri periode Januari−November 2011 naik sebesar 27,84 persen dibanding periode yang sama tahun 2010, demikian juga ekspor hasil pertanian naik 3,48 persen serta ekspor hasil tambang dan lainnya naik 32,25 persen.
Menurut provinsi asal barang, ekspor Indonesia terbesar pada periode Januari−September 2011 berasal dari Kalimantan Timur dengan nilai US$28,19 miliar (18,52 persen), diikuti Jawa Barat sebesar US$20,27 miliar (13,32 persen) dan Riau sebesar U$15,52 miliar (10,20 persen).
IMPOR NOVEMBER 2011 SEBESAR US$15,40 MILIAR
Nilai impor Indonesia November 2011 sebesar US$15,40 miliar atau turun 0,88 persen dibanding impor Oktober 2011 yang besarnya US$15,53 miliar, sedangkan jika dibanding impor November 2010 (US$13,01 miliar) naik 18,37 persen. Sementara itu, selama JanuariNovember 2011 nilai impor mencapai US$160,96 miliar atau meningkat 31,38 persen jika dibanding impor periode yang sama tahun sebelumnya (US$122,52 miliar).
Impor nonmigas November 2011 sebesar US$11,95 miliar atau turun US$0,30 miliar (2,50 persen) dibanding impor nonmigas Oktober 2011 (US$12,25 miliar), sedangkan impor nonmigas selama JanuariNovember 2011 mencapai US$123,91 miliar atau naik 26,77 persen dibanding impor nonmigas periode yang sama tahun 2010 (US$97,75 miliar).
Impor migas November 2011 sebesar US$3,45 miliar atau naik US$0,17 miliar (5,19 persen) dibanding impor migas Oktober 2011 (US$3,28 miliar), sedangkan impor migas selama JanuariNovember 2011 mencapai US$37,05 miliar atau naik 49,59 persen dibanding impor migas periode yang sama tahun sebelumnya (US$24,77 miliar).
Nilai impor nonmigas terbesar November 2011 adalah golongan barang mesin dan peralatan mekanik dengan nilai US$2,23 miliar. Nilai ini turun 7,64 persen (US$0,18 miliar) dibanding impor golongan barang yang sama Oktober 2011 (US$2,41 miliar). Sementara itu, impor golongan barang tersebut selama JanuariNovember 2011 mencapai US$22,21 miliar atau meningkat 22,33 persen (US$4,05 miliar) dibanding impor golongan barang yang sama tahun sebelumnya (US$18,16 miliar).
Negara pemasok barang impor nonmigas terbesar selama JanuariNovember 2011 masih ditempati oleh Cina dengan nilai US$23,15 miliar dengan pangsa 18,68 persen, diikuti Jepang US$17,46 miliar (14,09 persen) dan Singapura US$9,55 miliar (7,70 persen). Impor nonmigas dari ASEAN mencapai 21,95 persen, sementara dari Uni Eropa sebesar 9,00 persen.
Nilai impor semua golongan penggunaan barang selama JanuariNovember 2011 dibanding impor periode yang sama tahun sebelumnya masing-masing meningkat, yaitu impor barang konsumsi sebesar 36,55 persen, bahan baku/penolong sebesar 33,94 persen, dan barang modal sebesar 20,12 persen
http://www.bps.go.id/brs_file/eksim_02jan12.pdf
NILAI TUKAR PETANI (NTP) DESEMBER 2011 SEBESAR 105,75 ATAU NAIK 0,11 PERSEN
Nilai Tukar Petani (NTP) nasional Desember 2011 sebesar 105,75 atau naik 0,11 persen dibanding NTP bulan sebelumnya. Kenaikan NTP dikarenakan naiknya NTP Subsektor Tanaman Pangan sebesar 0,35 persen dan NTP Subsektor Hortikultura sebesar 0,28 persen.
Selama 2011 kenaikan NTP tertinggi pada April 2011 dan Mei 2011 yaitu masing-masing naik sebesar 0,57 persen sedangkan NTP terendah terjadi pada Maret 2011 yang turun sebesar 0,01 persen. Selama 2011 terjadi kenaikan NTP sebesar 2,92 persen.
Pada Desember 2011, NTP Provinsi Bengkulu mengalami kenaikan tertinggi (0,77 persen) dibandingkan kenaikan NTP provinsi lainnya. Sebaliknya, NTP Provinsi Maluku terjadi penurunan terbesar (0,54 persen) dibanding penurunan NTP provinsi lainnya.
Pada Desember 2011, terjadi inflasi di daerah perdesaan di Indonesia sebesar 0,37 persen terutama dipicu oleh naiknya indeks Kelompok Bahan Makanan dan Kelompok Perumahan. Sedangkan inflasi perdesaan di Indonesia selama tahun 2011 sebesar 3,48 persen.
DIBANDINGKAN BULAN LALU, HARGA GABAH (GKP) DI PETANI NAIK 3,54 PERSEN
MENJADI Rp4.085,15 PER KG
Berdasarkan 930 transaksi penjualan gabah di 19 provinsi selama Desember 2011, didominasi transaksi gabah kering panen (GKP) 78,60 persen, gabah kualitas rendah 10,97 persen, dan gabah kering giling (GKG) 10,43 persen.
Selama Desember 2011, rata-rata harga gabah kualitas GKP di petani Rp4.085,15 per kg (naik 3,54 persen) dan di penggilingan Rp4.150,90 per kg (naik 3,59 persen) dibandingkan kualitas yang sama November 2011. Sedangkan gabah kualitas GKG di petani Rp4.548,27 per kg (naik 3,41 persen) dan di penggilingan Rp4.619,81 per kg (naik 3,50 persen).
Dibandingkan Desember 2010, keseluruhan kelompok kualitas gabah di petani meningkat masing-masing kualitas GKP (12,96 persen), kualitas GKG (17,56 persen), dan kualitas rendah (14,33 persen) selama Desember 2011. Sedangkan di penggilingan, kualitas GKP (12,76 persen), kualitas GKG (17,42 persen), dan kualitas rendah (13,10 persen).
UPAH NOMINAL HARIAN BURUH TANI NASIONAL NAIK SEBESAR 0,23 PERSEN
Upah nominal harian buruh tani nasional pada Desember 2011 naik sebesar 0,24 persen dibanding upah buruh tani November 2011, yaitu dari Rp39.503,00 menjadi Rp39.599,00 per hari, sedangkan secara riil mengalami penurunan sebesar 0,12 persen1). Selama 2011 upah buruh tani nominal naik sebesar 2,65 persen dari Rp38.577,00 menjadi Rp39.599,00, sedangkan secara riil turun sebesar 0,81 persen.
Upah nominal harian buruh bangunan (tukang bukan mandor) pada Desember 2011 naik 1,44 persen dibanding upah November 2011, yaitu dari Rp62.263,00 menjadi Rp63.157,00 per hari. Secara riil naik sebesar 0,87 persen1).
http://www.bps.go.id/brs_file/ntp_02jan12.pdf
WISMAN NOVEMBER 2011 MENCAPAI 654,9 RIBU ORANG, NAIK 13,28 PERSEN DIBANDING NOVEMBER 2010
Jumlah wisatawan mancanegara (wisman) yang datang ke Indonesia pada November 2011 mencapai 654,9 ribu orang atau naik 13,28 persen dibanding jumlah wisman November 2010 yang sebanyak 578,2 ribu orang. Apabila dibandingkan dengan Oktober 2011, jumlah wisman November 2011 turun tipis sebesar 0,16 persen.
Jumlah wisman ke Bali melalui bandara Ngurah Rai pada November 2011 naik 11,93 persen dibanding November 2010, yaitu dari 196,9 ribu orang menjadi 220,3 ribu orang pada November 2011. Namun, jika dibanding Oktober 2011, jumlah wisman ke Bali turun sebesar 9,85 persen.
Secara kumulatif (Januari─November) 2011, jumlah wisman mencapai 6,93 juta orang atau naik 8,91 persen dibanding jumlah wisman pada periode yang sama tahun 2010 sebanyak 6,36 juta orang.
Tingkat Penghunian Kamar (TPK) hotel berbintang di 20 provinsi pada November 2011 mencapai rata-rata 52,97 persen, atau naik 2,80 poin dibanding TPK November 2010 sebesar 50,17 persen. Apabila dibanding TPK hotel Oktober 2011, TPK hotel berbintang pada November 2011 mengalami penurunan 1,90 poin.
Rata-rata lama menginap tamu asing dan Indonesia pada hotel berbintang di 20 provinsi selama November 2011 adalah 1,93 hari, naik 0,03 hari dibanding keadaan November 2010.
JUMLAH PENUMPANG ANGKUTAN UDARA DOMESTIK NOVEMBER 2011 NAIK 1,87 PERSEN
Jumlah penumpang angkutan udara domestik pada November 2011 mencapai 4,4 juta orang atau naik 1,87 persen dibanding Oktober 2011. Sebaliknya jumlah penumpang tujuan luar negeri (internasional) turun 1,48 persen menjadi 854,7 ribu orang. Selama JanuariNovember 2011 jumlah penumpang domestik mencapai 47,0 juta orang atau naik 19,61 persen dan jumlah penumpang internasional mencapai 9,9 juta orang atau naik 12,69 persen dibanding periode yang sama tahun 2010.
Jumlah penumpang angkutan laut dalam negeri yang diberangkatkan pada November 2011 tercatat 529,2 ribu orang atau turun 11,52 persen dibanding Oktober 2011 dan jumlah barang yang diangkut turun 7,14 persen menjadi 10,4 juta ton. Selama JanuariNovember 2011 jumlah penumpang mencapai 7,0 juta orang atau naik 7,77 persen dibanding dengan periode yang sama tahun 2010, sebaliknya jumlah barang yang diangkut 142,1 juta ton atau turun 7,21 persen.
Jumlah penumpang kereta api pada November 2011 sebanyak 16,2 juta orang atau turun 1,71 persen dibanding Oktober 2011. Demikian pula jumlah barang yang diangkut kereta api turun 2,91 persen menjadi 1,8 juta ton. Selama JanuariNovember 2011, jumlah penumpang sebanyak 182,5 juta orang atau turun 1,69 persen dibanding periode yang sama tahun 2010. Sebaliknya, jumlah barang yang diangkut kereta api naik 5,13 persen menjadi 18,5 juta ton.
http://www.bps.go.id/brs_file/pariwisata_02jan12.pdf
DESEMBER 2011 HARGA GROSIR NAIK 0,44 PERSEN
Pada Desember 2011 Indeks harga grosir/agen atau Indeks Harga Perdagangan Besar (IHPB) Umum Nonmigas naik sebesar 0,44 persen terhadap bulan sebelumnya. Andil IHPB terbesar pada Sektor Industri sebesar 0,25, utamanya beras dan rokok kretek yang memberi andil positif masing-masing sebesar 0,09 dan 0,03 persen.
IHPB Bahan Baku, Barang Konsumsi, dan Barang Modal pada Desember 2011 masing-masing mengalami kenaikan sebesar 0,53, 0,49, dan 0,26 persen.
IHPB Bahan Bangunan/Konstruksi pada Desember 2011 naik sebesar 0,55 persen terhadap bulan sebelumnya, antara lain disebabkan kenaikan harga semen 1,76 persen, barang galian segala jenis 0,84 persen, aspal 1,02 persen, dan cat, vernis, dan lak 0,44 persen.
Selama tahun 2011, IHPB Umum Nonmigas naik sebesar 4,44 persen, yaitu dari 177,87 pada Desember 2010 menjadi 185,76 pada Desember 2011. Sedangkan IHPB Bahan Baku, Barang Konsumsi, dan Barang Modal mengalami kenaikan masing-masing sebesar 4,41, 5,05, dan 1,32 persen dibanding tahun 2010. Perkembangan IHPB Bahan bangunan/Konstruksi selama tahun 2011 mengalami kenaikan sebesar 4,93 persen, yaitu dari 192,47 pada tahun 2010 menjadi 201,96 pada tahun 2011.
http://www.bps.go.id/brs_file/ihpb_02jan12.pdf
JUMLAH PENDUDUK MISKIN SEPTEMBER 2011 MENCAPAI 29,89 JUTA ORANG
Jumlah penduduk miskin (penduduk dengan pengeluaran per kapita per bulan di bawah Garis Kemiskinan) di Indonesia pada September 2011 mencapai 29,89 juta orang (12,36 persen), turun 0,13 juta orang (0,13 persen) dibandingkan dengan penduduk miskin pada Maret 2011 yang sebesar 30,02 juta orang (12,49 persen).
Selama periode Maret 2011–September 2011, penduduk miskin di daerah perkotaan berkurang 0,09 juta orang (dari 11,05 juta orang pada Maret 2011 menjadi 10,95 juta orang pada September 2011), sementara di daerah perdesaan berkurang 0,04 juta orang (dari 18,97 juta orang pada Maret 2011 menjadi 18,94 juta orang pada September 2011).
Persentase penduduk miskin antara daerah perkotaan dan perdesaan tidak banyak berubah selama periode ini. Penduduk miskin di daerah perkotaan pada Maret 2011 sebesar 9,23 persen, menurun sedikit menjadi 9,09 persen pada September 2011. Penduduk miskin di daerah perdesaan pada Maret 2011 sebesar 15,72 persen, juga menurun sedikit menjadi 15,59 persen pada September 2011.
Peranan komoditi makanan terhadap Garis Kemiskinan jauh lebih besar dibandingkan peranan komoditi bukan makanan (perumahan, sandang, pendidikan, dan kesehatan). Pada September 2011, sumbangan Garis Kemiskinan Makanan terhadap Garis Kemiskinan sebesar 73,53 persen, tidak jauh berbeda dengan Maret 2011 yang sebesar 73,52 persen.
Komoditi makanan yang berpengaruh besar terhadap nilai Garis Kemiskinan adalah beras, rokok kretek filter, gula pasir, telur ayam ras, mie instan, tempe, dan tahu. Untuk komoditi bukan makanan adalah biaya perumahan, listrik, angkutan, dan pendidikan.
Pada periode Maret 2011–September 2011, Indeks Kedalaman Kemiskinan (P1) dan Indeks Keparahan Kemiskinan (P2) menunjukkan kecenderungan menurun. Ini mengindikasikan bahwa rata-rata pengeluaran penduduk miskin cenderung semakin mendekati Garis Kemiskinan dan ketimpangan pengeluaran penduduk miskin juga semakin menyempit
http://www.bps.go.id/brs_file/kemiskinan_02jan12.pdf
Sedangkan untuk Wilayah Banten bisa didownload di :
http://banten.bps.go.id